Vroegtijdige zaadlozing voorkomen

Het is iedere man vast wel een keer overkomen dat zij tijdens de seks vroegtijdig hun zaad verschieten. Dit hoeft niet per se na een paar seconden te zijn.

man met vrouw

Vroegtijdig is een moment dat je eigenlijk liever nog even langer door had willen gaan. Dit kan ook na enkele minuten of zelfs een half uur zijn. Zou het niet veel beter zijn als je in staat bent om altijd een vroegtijdige zaadlozing te voorkomen? Het is een gedachte die geen utopie hoeft te zijn. Met enkele simpele trucs kan je namelijk voorkomen dat je ooit nog een zaadlozing vroegtijdig beleeft.

Stoppen voor orgasme

Een vroegtijdige zaadlozing voorkomen is heel simpel, we geven tips over het uitstellen van je orgasme om het dus langer vol te houden. Je moet simpelweg stoppen om jezelf nog langer te bevredigen voor het orgasme zich voordoet. Dit is natuurlijk simpel gezegd, maar het doel realiseren is een stuk moeilijker. Vaak komt de zaadlozing zo snel opzetten dat je direct het point-of-no-return hebt bereikt. Je kunt het dan niet meer stoppen wat je ook doet. De truc is om het gevoel van een opkomend orgasme al veel eerder te herkennen. Op een moment dat je nog iets kunt doen om het te stoppen.

Uittrekken en controleren

Tijdens de seks een zaadlozing stoppen kan je het beste doen door je penis uit de vagina van je partner te trekken. Hierdoor worden je erogene zondes niet meer gestimuleerd en heb je een kans dat je het orgasme kunt controleren. Je moet wel ruim op tijd uittrekken en tevens je gedachte controleren. Denk snel aan iets anders dat je niet verder opwindt en het gevoel van de aankomende zaadlozing zal snel afnemen. Als je weer hersteld bent dan kan je de seks gewoon weer verder vervolgen. Na wat oefenen zal je steeds beter worden in het controleren van een orgasme.

PC spier trainen

Als je lange tijd je plas hebt opgehouden en uiteindelijk het toilet bereikt, dan voelt het laten lopen van de urinestroom soms bijna net zo goed als een orgasme. Dit is geen toeval want de spier die je gebruikt om je plas op te houden is dezelfde spier die controleert wanneer je een zaadlozing krijgt. Als je wilt voorkomen dat je vroegtijdig een zaadlozing krijgt, dan kan het trainen van de PC spier hierbij helpen. Dit is bijvoorbeeld te bereiken door kegel-oefeningen te doen.